Sommarens gröna succé: Krispiga zucchinirullader fyllda med rökig fetaost och soltorkade tomater
En frisk och elegant medelhavsinspirerad rätt som blir stjärnan på sommarens alla bjudningar.

Uppläsning av artikeln
Upplev en färgsprakande smakexplosion med sommarens godaste zucchinirullader. Fyllda med en krämig blandning av rökig fetaost, soltorkade tomater och färska örter bjuder rätten på ren njutning.
När sommarvärmen ligger tät över landet söker vi rätter som är både fräscha, lätta att tillaga och fulla av djupa smaker. Lösningen hittar vi i trädgårdens mest generösa grönsak – zucchinin. Genom att skiva den tunt på längden och snabbt grilla eller steka skivorna får de en härlig spänst och en lätt rökig yta, perfekt för att rullas runt en välsmakande fyllning.
Hemligheten bakom denna nytänkande rätt är kontrasten i fyllningen. Den sälta fetaosten mosas samman med syrlig färskost och blandas med finhackade soltorkade tomater samt färsk, finklippt dill och basilika. Ett stänk av rökigt paprikapulver knyter samman smakerna och ger en överraskande djup underton som gifter sig utmärkt med zucchiniens milda sötma.

När rulladerna har monterats ringlas en gyllene honungs- och dillolja över fatet. Rätten fungerar utmärkt som en elegant förrätt vid sommarfesten, eller som en del av en färgstark plockmatsbuffé under ljumma julikvällar i trädgården. Den tillför inte bara färg och fantastiska smaker till bordet, utan sprider också en känsla av festlig medelhavssommar mitt i den svenska grönskan.
Denna rätt är såväl vacker för ögat som en fröjd för gommen. Det är ett bevis på hur enkla, naturliga ingredienser med rätt hantering kan förvandlas till en lyxig smakupplevelse som garanterat kommer att locka fram leenden runt middagsbordet. Följ vårt enkla recept nedan för att skapa din egen sommargröna succé redan i kväll.
I denna artikel kan AI-teknik ha används helt eller delvis för text, bilder, ljud och film.
Recept & serveringsförslag
Ört- och fetaostfyllda zucchinirullader
- 2 medelstora zucchinis
- 150 g fetaost
- 100 g färskost (naturell)
- 6 st soltorkade tomater i olja, finhackade
- 1 dl färsk dill och basilika, finhackad
- 0.5 tsk rökigt paprikapulver
- 3 msk olivolja (till stekning/grillning)
- 1 msk flytande honung
- Flingsalt och nymalen svartpeppar
- Hyvla zucchinin på längden i tunna skivor med en mandolin eller osthyvel.
- Pensla skivorna med lite olivolja och grilla eller stek dem snabbt i en het panna, cirka 1 minut per sida, tills de får fina ränder och blir följsamma. Låt svalna på hushållspapper.
- Mosa fetaosten i en skål och blanda med färskost, finhackade soltorkade tomater, hälften av de färska örterna och paprikapulvret till en jämn, krämig smet. Smaka av med svartpeppar.
- Klicka ut ungefär en tesked av fetaoströran på ena änden av varje zucchiniskiva och rulla försiktigt ihop till kompakta rullader.
- Placera rulladerna med skarven nedåt på ett serveringsfat. Ringla över honung blandat med resterande olivolja och toppa med flingsalt samt resten av de färska örterna.
Läs sedan
Utvalt åt dig
Per lagar med säsongens råvaror och delar med sig av recept som funkar en tisdag klockan sju.
Kommentarer
…Laddar kommentarer…
Läs mer om ämnet
9 relaterade
Bageriet Eken bakar Stockholms bästa kanelbulle

Ostronets dag 2026, är nu på lördag den 12 september

Raffinerat sätt att tillaga lax!

Bärfest i de norrländska skogarna – så förvandlar du säsongens rika skörd till en klassisk parfait

Söndag, hela familjen trötta – vad ska vi äta?

Krämig lyxglass utan maskin – så lyckas du med det svenska hantverksknepet

En fantastisk 3-rätters meny som imponerar – och är enkel att göra

Så röker du mat hemma – från lax till ost och tofu



