Poddar & Dagens briefing

Tack för att du valde GOOD NEWS – ett andetag av goda nyheter. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 1 november 2026. Och vilken fantastisk söndag vi har framför oss! Om du råkar fylla år just idag vill jag rikta ett extra stort och varmt grattis till dig. Den här första november bjuder nämligen på helt unika och starka förutsättningar. Våra travanalytiker har kikat närmare på vad de kallar för den ultimata ”födelsedagskupongen” för just idag, och de har hittat idel spikar och historiska vinnare i stjärnorna. Så om du firar din dag idag, bär med dig känslan av att förutsättningarna är på din sida och att turen mycket väl kan knacka på dörren. Och på tal om spikar och vinnare, så kokar det av spänning på Solvalla just idag. Det är nämligen dags för de prestigefyllda semifinalerna i Breeders' Crown. Vår travreporter Anette Kröna har gjort en djupdykning i omgångens absolut viktigaste nyckelavdelningar för V85. Även om höstrusket smyger sig på utanför fönstret, så värmer analyserna upp oss ordentligt. Anette har lyckats vaska fram redaktionens absolut bästa spikar, men hon höjer också ett litet varnande och spännande finger för de där dolda miljonskrällarna som kan slå till om favoriterna skulle falla i höstvädret. Det är verkligen bäddat för en eftermiddag fylld av puls, taktik och massor av härlig spelglädje. Men vi behöver faktiskt inte ta oss till travbanan för att hitta glädjeämnen i vardagen. Ibland gömmer sig de bästa nyheterna i våra egna kök, och i vetenskapens fascinerande värld. Visste du till exempel att du inte alls behöver spendera en förmögenhet för att få verktyg i absolut toppklass? Ny forskning visar nämligen att en helt vanlig, billig kniv – en sådan du kan köpa för en hundralapp – faktiskt kan få en extremt skarp och professionell egg. Hemligheten ligger inte i ett lyxigt märke, utan i vetenskapen bakom själva skäret. Det handlar om hur bladets form, stålets unika egenskaper och några enkla, regelbundna skötselvanor samverkar. Med rätt vinkel och lite kärlek kan din billiga trotjänare prestera som en lyxkniv. Det är en underbar påminnelse om att vi med lite kunskap och omtanke kan få ut maximalt värde av det enkla vi redan har hemma. När vi ändå pratar om kvalitet och att göra tillvaron lite mer njutbar, så kan vi blicka framåt mot framtidens bekvämligheter på vägarna. För dig som drömmer om långa, avkopplande resor finns det mycket spännande att se fram emot under det kommande året. De nya lyxsuvarna för modellår 2027, med populära BMW X5 och dess utmanare i spetsen, lovar nämligen att ge oss betydligt mer lyx och komfort för pengarna. Biltillverkarna satsar hårt på avancerad digital teknik, otroligt tysta och ombonade kupéer samt en imponerande motorstyrka. Allt detta samverkar för att förvandla varje resa till en närmast terapeutisk och harmonisk upplevelse där stressen helt lämnas utanför dörren. Det är fantastiskt att se hur både små vardagsknep i köket och stora teknologiska framsteg på vägarna kan samverka för att göra våra liv lite smidigare, roligare och mer bekväma. Nu hoppas jag att du får en alldeles underbar första november, fylld av god mat, kanske lite spänning från Solvalla, och framför allt mycket värme och glädje. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hej på dig, och välkommen in i GOOD NEWS värme. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 1 november 2026. Nu när novemberkylan börjar krypa på och mörkret lägger sig lite tidigare, finns det väl nästan inget bättre än att samlas i köket kring något varmt, mustigt och väldoftande. Visste du att vi faktiskt kan resa i tiden bara genom att ställa oss vid spisen? Idag vill jag ta med dig på en fantastisk kulinarisk resa ända tillbaka till 1500-talet. Tänk dig doften av gyllene saffran, örter och en långsamt puttrande gryta. Det är precis vad Mat & Dryck bjuder på idag – en helt underbar kycklinggryta med saffran som är direkt inspirerad av historiska recept från Gustav Vasas tid. Genom den här rätten får vi inte bara en värmande måltid till kvällen, utan också en spännande inblick i maten, människorna och det enorma hantverket som låg bakom dåtidens kungliga middagsbord. Det är en så fin berättelse om hur kryddor som en gång i tiden var extremt sällsynta lyxvaror för de absolut rikaste, idag kan sprida värme, doft och gemenskap i våra helt vanliga vardagskök. Så varför inte låta historiens rika smaker förgylla ditt kök och din middag ikväll? Att dela historier, matupplevelser och allt det spännande som händer i vår omvärld är ju själva hjärtat i allt vi gör här på redaktionen. Och på tal om att berätta och dela, så har vi på vår mediegrupp något väldigt speciellt som vi vill visa dig nu när vi går in i novemberhelgen. Vi är så otroligt stolta över att kunna presentera en helt ny, jättefin kortfilm som visar bredden och passionen i hela vår mediegrupp, som faktiskt består av hela elva olika tidningar. Det är en film som med mycket hjärta visar vilka vi är, vad vi brinner för och hur vi varje dag arbetar för att hålla dig uppdaterad med allt från lokala nyheter till de stora globala händelserna. Vi skulle bli så otroligt glada om du ville ta en liten stund för att kika på den. Och vet du vad? Du får mer än gärna ladda ner filmen och dela den vidare i dina egna sociala kanaler, till vänner, kollegor och familj. Det är ju genom er, våra fantastiska lyssnare och läsare, som våra berättelser får vingar och kan nå ut till ännu fler människor som behöver lite ljus i vardagen. När vi ändå pratar om att mötas, dela och sprida glädje digitalt, så vill jag passa på att tipsa om en annan härlig mötesplats för oss som älskar en god blandning av livets goda. Om du, precis som jag, gillar att hålla dig uppdaterad på allt från spännande sportögonblick och lokal underhållning till de där lite mer lättsamma, hjärtevärmande berättelserna från våra olika tidningar, då ska du absolut söka dig till Facebook. Där har vi nämligen vår härliga sida "Sport & Sånt". Det är en levande och positiv mötesplats på nätet där vi samlar det absolut bästa av sport, underhållning och roliga blandade nyheter från alla våra elva tidningar på ett och samma ställe. Gå jättegärna in och följ sidan, lämna en kommentar, tyck till om matcherna eller bara dela med dig av din egen helgkänsla. Vi ses i flödet! Nu hoppas jag att du har fått lite härlig inspiration till både kvällens middag och helgens surfande. Ta hand om dig i novembermyset, njut av en doftande gryta och sprid lite extra värme till någon du tycker om idag. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Tack för att du valde GOOD NEWS – ett andetag av goda nyheter. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 31 oktober 2026. Hoppas att du har en alldeles underbar morgon, var du än befinner dig i vårt vackra land. Vi startar denna sista oktoberdag med att skicka ett riktigt stort, varmt och hjärtligt grattis till alla er som firar födelsedag idag! Den trettioförsta oktober bjuder verkligen på en sprakande palett av födelsedagar och historiska milstolpar. Det är en dag då vi med glädje blickar tillbaka på fantastiska kulturella och vetenskapliga ögonblick som har format vår värld genom tiderna. Det ger oss en perfekt stund att reflektera över hur mycket kreativitet och skaparkraft som faktiskt ryms i vår gemensamma historia. Och på tal om fantastiska vetenskapliga framsteg och att forma framtiden – minns du när vi som barn tittade på science fiction-filmer och drömde om flygande bilar? Nu är den framtiden faktiskt här på riktigt. Bilar med vingar och helt elektriska lufttaxifarkoster har nämligen lämnat ritborden och lyft mot skyarna. Just nu pågår nästa spännande utmaning för forskare och utvecklare, och det handlar om att göra dessa fantastiska resor säkra, praktiska och ekonomiskt hållbara för oss alla i vardagen. Snart kan det vara en helt naturlig del av vår morgonpendling, där vi glider ljudlöst fram över trädkronorna. Men framtiden bjuder inte bara på hisnande resor i luften, utan också på banbrytande teknik som kan göra stor skillnad för oss människor på ett djupt personligt plan. Robotföretaget Realbotix har precis lanserat Echo, en otroligt verklighetstrogen humanoid robot utrustad med avancerad artificiell intelligens. Echos främsta syfte är att lindra ensamhet genom att erbjuda ett varmt och lyhört sällskap samt ett tryggt stöd i vardagen. Det är ett så otroligt fint exempel på hur vi kan använda modern teknik för att sprida medmänsklighet och tröst till dem som behöver det allra mest. För dig som föredrar att hålla hjulen stadigt på jorden, men ändå vill färdas med stil, har vi också spännande bilnyheter. Mercedes-Benz vd Ola Källenius har nämligen bekräftat att en mindre version av den ikoniska G-klassen är under utveckling. Den nya modellen, som redan kallas för ”little G”, kommer att kombinera den klassiska, robusta designen med ett betydligt smidigare och mer kompakt format. Det är en perfekt bil för en helt ny kundgrupp som vill ha äventyrskänsla men i ett smidigt format för stadskörning. Vi avslutar morgonens svep med lite härlig spänning för alla sportälskare. Idag bjuder travbanan Bjerke på en fantastisk V85-omgång med högklassig sport och lopp i absolut världsklass. Vår uppskattade travexpert Sixten Hult guidar dig tryggt genom hela omgången och bjuder på sina absolut bästa drag och spikar. Så vill du ha lite extra spänning till eftermiddagen är det perfekt att spana in hans tips. Med de härliga framtidsutsikterna vill jag önska dig en helt fantastisk och glädjefylld torsdag. Ta hand om dig själv och någon i din närhet idag, och låt oss göra den här dagen till något riktigt bra. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Tack för att du valde GOOD NEWS – ett andetag av goda nyheter. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 31 oktober 2026. Det är en mörk och kanske lite kylig kväll här hemma, så låt oss börja med att drömma oss bort till varmare breddgrader och turkost vatten. Tänk dig att vakna upp till en ny vy varje morgon, där det ljumma havet är din resväg. Karibien kallar på oss, och nu visar nya guider hur enkelt och tillgängligt det har blivit att öluffa med bekväma kryssningsfartyg. Oavsett om du längtar efter färgstark snorkling bland korallreven vid mexikanska Cozumel, eller om du vill vandra bland Saint Lucias dramatiska, gröna bergstoppar, så finns det en rutt som passar just dig. Det är ett fantastiskt sätt att uppleva flera kulturer och öar under en och samma semester, utan att behöva packa om väskan mer än en gång. En riktig vitamininjektion för själen! Och på tal om äventyr och nya horisonter, så har en av våra mest välkända filmhjältar tagit ett minst sagt magiskt kliv i karriären. Daniel Craig har nämligen hängt upp sin eleganta James Bond-smoking för gott. Men han lämnar inte vita duken för det – snarare tvärtom. Han kliver nu rakt in i sagornas värld. Det är bekräftat att han ska spela en stor och spännande roll i Greta Gerwigs efterlängtade Narnia-satsning. Från hemlig agent till en slags magisk morbror i en av världens mest älskade fantasyvärldar. Samtidigt surrar filmvärlden av spänning inför avslöjandet om vem som ska axla manteln som nästa agent 007. Det är underbart att se hur kreativa människor vågar stänga dörrar för att öppna helt nya, magiska kapitel i livet. Att skapa helt nya världar är inte längre något som bara är förbehållet Hollywoods största regissörer. Med teknikens hjälp kan vi faktiskt göra det själva nu, direkt från skrivbordet. Googles forskningsavdelning DeepMind har precis tagit ett enormt kliv framåt med sin nya modell Genie 4. Det här är verkligen som ren magi: genom att bara skriva enkla textbeskrivningar kan du nu bygga interaktiva spelvärldar. Det fantastiska är att dessa virtuella miljöer kan utforskas och förändras i realtid medan du kör dem. Det öppnar upp dörrarna för en helt ny våg av mänsklig skaparglädje där vem som helst kan bli skapare av sina egna digitala äventyr. För dig som hellre skapar med kameran finns det också fantastiska nyheter. Mjukvaruföretaget Skylum har precis släppt sin hittills största uppdatering av det populära bildredigeringsprogrammet Luminar. De har finjusterat sina smarta AI-funktioner för att hjälpa dig att nå dina konstnärliga visioner mycket snabbare. Det fina här är balansen – tekniken gör det tidskrävande och svåra arbetet, men du behåller hela tiden den fulla konstnärliga kontrollen över dina fotografier. Och när vi ändå pratar om att skapa med AI, så är det viktigt att känna sig trygg i processen. Det har kommit nya, enkla vägledningar som hjälper oss att hålla koll på rättigheterna. Det handlar om att förstå skillnaden mellan användningsrätt och ensamrätt när vi genererar bilder, texter eller musik med AI. Med bättre koll på reglerna blir det så mycket roligare och tryggare att låta kreativiteten flöda fritt. Det är verkligen en spännande tid vi lever i, fylld av möjligheter att både resa, skapa och drömma. Jag hoppas att kvällens nyheter har gett dig lite extra inspiration och en varm känsla i bröstet inför natten. Ha en riktigt fin kväll, så hörs vi snart igen. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hej på dig, och välkommen in i GOOD NEWS värme. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 31 oktober 2026. Hoppas att du har en riktigt fin och mysig eftermiddag, var du än befinner dig. Kanske är du på väg hem genom höstkvällen, eller så sitter du redan uppkrupen i soffan med en kopp varmt te medan mörkret sänker sig utanför fönstret. Idag är det ju sista oktober, en tid på året när vi verkligen behöver och förtjänar lite extra värme och vardagsmys. Och vet du vad? Det är precis det som dagens goda nyhet handlar om – hur vi med ganska enkla medel kan skapa den ultimata, värmande helgfeelingen i köket. När kyliga vindar biter i kinderna och löven virvlar utanför, finns det nämligen få saker som slår doften av ett långkok som står och puttrar på spisen i timme efter timme. Det är något djupt lugnande med det där välbekanta ljudet av en gryta som sakta bubblar. Idag vill jag dela med mig av ett fantastiskt tips som garanterat kommer att ge dig inspiration inför helgens middagsplaner. Det handlar om den klassiska, norrländska guldgruvan: älggrytan. Många tror kanske att hemligheten bakom en perfekt, mustig viltsmak ligger i en mängd krångliga kryddor eller dyra specialingredienser. Men sanningen är mycket enklare, och faktiskt ganska befriande. Det handlar varken om att krångla till det eller att tömma plånboken. Hemligheten stavas istället rätt styckdetalj och, framför allt, en stor nypa tålamod. Om du vill lyckas riktigt ordentligt tipsas det nu om att välja älgens bog. Det är en fantastisk bit kött som är som gjord för att kokas länge. Genom att kombinera detta fina viltkött med helt vanliga champinjoner från matbutiken, skapar du en bas som blir otroligt djup och fyllig i smaken. Champinjonerna suger upp de mustiga köttsafterna och bidrar med en härlig textur till grytan. Men det verkligt fina i den här matlagningen är just tidsaspekten. I vår ofta stressiga vardag letar vi ständigt efter snabba lösningar. Men i köket kan långsamhet vara den allra största lyxen. När älgbogen får sjuda långsamt tillsammans med svampen, då smälter köttet långsamt ner och blir så där underbart mört att det nästan faller isär på tallriken. Så se det här som en varm och mysig uppmaning inför helgen. Låt matlagningen få ta tid. Sätt på lite lugn musik, tänd ett ljus och låt grytan sköta sig själv på spisen medan du gör något annat som du mår bra av. Det är den perfekta medicinen mot höstrusket, och visst är det fantastiskt hur en så enkel sak som rätt köttbit och lite tid kan förvandla en vanlig middag till en ren festmåltid. Det är äkta vardagsmagi. Nu vill jag önska dig en helt underbar och smakrik kväll och en riktigt fin start på helgen. Ta hand om dig och dina nära, så hörs vi snart igen med fler varma nyheter. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hej och välkommen till ännu ett avsnitt av GOOD NEWS. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 30 oktober 2026. Och vilken alldeles underbar dag vi har framför oss! Den 30 oktober är verkligen en dag fylld av guldglans och varma, hjärtliga gratulationer. Idag firar vi alla er fantastiska lyssnare som fyller år just idag, samtidigt som vi blickar tillbaka på historiska bragder och laddar för en ny, fantastisk säsong i livet. Ett stort, varmt grattis till er alla som firar något speciellt idag! Och på tal om att blicka framåt mot en tryggare framtid, så har vi fantastiska nyheter för alla som älskar att röra sig i naturen eller bor på avlägsna platser. Du vet säkert hur det känns när mobiltäckningen plötsligt försvinner precis när man behöver den som mest, kanske under en skogspromenad eller på en resa längs ensliga vägar. Men nu är räddningen på väg – direkt från rymden! Ny teknik gör det nämligen möjligt för helt vanliga mobiltelefoner att koppla upp sig mot satelliter när de vanliga masterna på marken inte räcker till. Även om det fortfarande finns gränser för kapaciteten, innebär detta ett enormt kliv framåt för vår personliga trygghet. Snart kan vi alla ha ett pålitligt reservnät i fickan, oavsett var vi befinner oss. När vi ändå har blicken vänd mot rymden, låt oss prata om ett annat fascinerande sätt att titta på vår egen planets historia. Många drömmer om besök från andra världar, och astrofysikern Adam Frank har nu presenterat ett helt nytt och konstruktivt sätt att leta efter tecken på detta. Istället för att söka efter mystiska tecken på himlen, föreslår han att vi ska titta neråt, djupt ner i jordens eget förflutna. Genom att studera geologiska avtryck och kemiska spår i uråldriga sediment kan vi leta efter spår av historiska besökare. Det är ett otroligt spännande perspektiv som knyter samman rymdens mysterier med vår egen jord. Från rymdens gåtor rör vi oss vidare till teknik som nästan känns som science fiction, men som sker här och nu. Inom robotiken händer det nämligen fantastiska saker. I den kinesiska staden Jinan har det satts ett nytt, officiellt Guinness-rekord där hela 110 humanoida robotar lyckades dansa i perfekt synk i över fem minuter. Det mest otroliga med detta framträdande var att inte en enda människa behövde styra dem under tidens gång, utan de rörde sig helt självständigt. Men robotar kan göra så mycket mer än att dansa, de kan också hjälpa oss med det allra tyngsta arbetet. Nu har nämligen jätteroboten Neo1 presenterats. Det här är en imponerande, fyra meter hög maskin som kombinerar enorm råstyrka med en nästan kirurgisk precision. Neo1 är utformad för att hantera de allra tyngsta lyften inom industrin och vid akuta räddningsinsatser. Genom att låta denna snälla jätte ta hand om de tyngsta bördorna kan vi i framtiden skona otaliga mänskliga ryggar från förslitningsskador. Det är en fantastisk påminnelse om hur tekniken kan arbeta för vår hälsa och trygghet. Tack för att du startade din morgon med mig och alla dessa hoppfulla nyheter. Jag önskar dig en helt underbar dag fylld av glädje och nya möjligheter. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

En varm hälsning från GOOD NEWS – kul att du lyssnar. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 30 oktober 2026. Hösten har lagt sig över oss med sina krispiga vindar, och kanske går du i tankar på att unna dig en liten paus i vardagen, en resa som fyller på energidepåerna utan att kräva veckor av planering eller långa, tröttande flygresor. Då har vi ett fantastiskt tips till dig i kvällens sändning. Det handlar om den polska pärlan Gdańsk – en stad som bjuder på en helt perfekt kombination av rik historia och frisk havsluft, allt inom räckhåll för en enkel långhelg. Här kan du strosa bland de vackra, färgglada hansahusen i den gamla stadskärnan, insupa den fascinerande solidaritetshistorian som har format det moderna Europa, och sedan bara ta tåget en kort bit för att vandra längs milslånga, rogivande sandstränder. Det fantastiska med Gdańsk är nämligen hur otroligt lättillgängligt allt är. Staden ingår i den så kallade Trestaden, tillsammans med kurorten Sopot och hamnstaden Gdynia, och du upptäcker hela detta fantastiska kustområde otroligt smidigt med den lokala kollektivtrafiken. Ingen bil behövs över huvud taget för att ta sig runt. Det gör din weekendresa både miljövänlig, plånboksvänlig och framför allt väldigt avkopplande. Att låta tåget rulla fram längs kusten medan du blickar ut över Östersjön är verkligen ett underbart sätt att resa på. Och på tal om att göra livet lite enklare och smartare, låt oss prata om ett annat verktyg som många av oss använder för att navigera i vardagen, nämligen artificiell intelligens. AI har snabbt blivit en otrolig tillgång, inte minst när vi snabbt behöver förstå krångliga texter. Tänk dig att du står inför ett långt och svårläst hyresavtal för din resa, eller kanske köpvillkor för en ny produkt, och snabbt vill veta vad som faktiskt gäller. Då är det guld värt att låta en AI-bot läsa igenom och sammanfatta det viktigaste. Men som vi alla vet kan dessa smarta system ibland drabbas av så kallade hallucinationer – de hittar helt enkelt på saker, och de gör det med ett enormt och övertygande självförtroende. En säker ton hos roboten är tyvärr inget bevis på att det som sägs faktiskt är sant. Men det finns enkla och smarta metoder för att enkelt avslöja när tekniken hittar på egna sanningar. Genom att arbeta i några få, tydliga steg kan du ta kontrollen. Be till exempel alltid AI-verktyget att peka ut exakt var i källtexten det har hittat informationen, eller ställ smarta kontrollfrågor där du ber den att dubbelkolla sina egna beräkningar. Genom att bli lite mer källkritisk och lära dig dessa enkla arbetssteg blir det lättare att upptäcka fel och använda svaren på ett klokare sätt. Det handlar inte om att misstro den fantastiska utvecklingen, utan om att bli en tryggare användare som styr tekniken i stället för tvärtom. Det är väl härligt hur vi kan kombinera det bästa av två världar – den historiska, handfasta upplevelsen på en kullerstensgata i Gdańsk, och den smarta, digitala tryggheten i vår egen ficka. Med lite nyfikenhet och rätt verktyg blir vår värld både mer tillgänglig och mycket lättare att förstå. Tack för att du har varit med mig ikväll, och ha en riktigt underbar fortsättning på veckan. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Så härligt att du är med – välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 30 oktober 2026. Det har äntligen blivit fredag och helgkänslan börjar sprida sig i kroppen. Och vad passar väl bättre en fredagskväll än en riktigt god tacomiddag? Men glöm det färdiga, traditionella kitet ikväll! Vi vill tipsa om hur du enkelt lyfter fredagsmyset till helt nya höjder genom att komponera dina egna smaker. Genom att bryna färsen perfekt, tillsätta varm, doftande spiskummin och röra ihop en egen, syrlig salsa får du en fantastisk smakupplevelse utöver det vanliga. Det allra bästa är att du helt kan kombinera dina egna personliga favoritsmaker med smidiga och praktiska genvägar från butikshyllan. Det blir färgstarkt, otroligt gott och precis så enkelt som man vill ha det efter en lång arbetsvecka. När vi ändå pratar om fredagsnöjen och spänning kan vi inte låta bli att dela med oss av en helt fantastisk solskenshistoria från verkligheten som verkligen värmer i höstruffset. En hårt arbetande småbarnsmamma uppe i Hälsingland, som kämpat med ekonomin, valde att satsa blygsamma 64 kronor på travet. Och vet du vad? Rättvisan segrade verkligen, för hon lyckades pricka in en makalös miljonvinst på V64 och kammade hem hela 1,7 miljoner kronor! Den här vinsten förändrar allt. Nu kan hon äntligen andas ut, betala av sina skulder och trygga familjens framtid. Det är en sådan där underbar nyhet som ger gåshud och påminner oss om att mirakel faktiskt sker när vi minst anar det. Och på tal om travet så sänker sig höstmörkret över Rommetravet just denna kväll, den 30 oktober. Men låt inte mörkret stoppa dig, för där bjuds vi på en riktigt spännande omgång av GS75. Det viskas redan om flera solklara spikar och några högintressanta skrällbud som kan röra om ordentligt i grytan. Kanske är det din tur att känna vinstlyckan och få lite extra glans över helgen? Om du hellre drömmer dig långt bort, bortom både travbanor och tacofredagar, så kan vi rikta blicken upp mot stjärnorna. Rymdturismen har nämligen tagit ett gigantiskt kliv framåt idag. Virgin Galactics nyutvecklade rymdskepp, Spaceship Apeiron, har precis anlänt till New Mexico för de allra sista, slutgiltiga testerna innan de kommersiella flygningarna drar igång. Snart är regelbundna resor till rymden inte längre science fiction, utan en verklighet för de som vill uppleva jorden från ovan. Det är en hisnande tanke som visar hur långt vi kan nå när vi drömmer stort. Här på Good News älskar vi att sprida positiv energi, kunskap och härlig inspiration inom alla möjliga områden. Visste du att våra populära tidningar finns på Facebook? Oavsett om ditt hjärta klappar för Sport & Sånt, Vetenskap & Utveckling, Superintelligens, Reseguiden, Mat & Dryck, Dagens Ord eller Avtrycket, så hittar du oss där. Gå gärna in och gilla våra sidor för att tycka till, följa våra uppdateringar och dela den positiva energin vidare! Vi älskar att ha en levande dialog med er, våra fantastiska lyssnare. Nu är det dags att runda av denna eftermiddag och ta sikte på en riktigt härlig, vilsam och inspirerande helg tillsammans med nära och kära. Stort tack för att du har lyssnat på dagens goda nyheter. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 29 oktober 2026. Det är en alldeles underbar morgon, och jag är så glad att du väljer att starta din dag tillsammans med mig. Vi har en fantastisk mix av nyheter framför oss, nyheter som spänner hela vägen från vårt eget kvällsmål till rymdens absolut yttersta gränser. Men låt oss börja med att fira! Idag är det nämligen den 29 oktober, och vi vill rikta ett enormt, varmt grattis till alla fantastiska själar som fyller år just idag. Det här är en dag då vi passar på att lyfta fram både folkkära svenska stjärnor och internationella ikoner. Vi blickar också tillbaka på de där historiska stunderna som har lyst upp vår värld genom tiderna. Oavsett om du firar stort med nära och kära, eller bara vill ha en lugn och skön dag, så hoppas jag att din födelsedag fylls av massor av glädje och omtanke. Du är guld värd! När vi ändå blickar uppåt mot stjärnorna denna födelsedag, kan vi konstatera att rymdfarten står inför en helt revolutionerande milstolpe. I början av november planerar SpaceX nämligen att göra något som förr verkade helt omöjligt. De siktar på ett historiskt genombrott där de under en och samma testflygning ska landa och fånga in båda delarna av världens största raket. Att se dessa enorma tekniska skapelser återvända till jorden och fångas in i luften är som att se science fiction bli verklighet mitt framför våra ögon. Och rymden fortsätter att fascinera oss på de mest hisnande sätt. Visste du till exempel att radiovågor kan färdas i miljarder år genom kosmos? Nyligen nådde en radioblixt oss här på jorden efter en resa på otroliga åtta miljarder år. Tack vare enorma antenner och extremt smart signalbehandling kan våra forskare numera fånga upp och tyda även dessa ytterst svaga radiovågor. Det ger oss ovärderlig information om universums barndom och visar hur långt vår mänskliga teknik faktiskt har kommit. Det krävs en enorm vilja och styrka för att utforska universum, men det krävs också en hel del för att utmana gränserna här på jorden. Den svenske löparstjärnan Andreas Almgren är nu på plats i USA inför sin allra första maratonstart någonsin. Men han åker inte dit bara för att se och lära. Nej, hans målsättning är glasklar: han vill utmana om segern direkt i sin debut. Det är så otroligt inspirerande att se denna beslutsamhet, och vi kommer definitivt att hålla alla tummar för Andreas när startskottet går. För att lyckas med sådana enorma prestationer, eller för att bara må riktigt bra i din egen vardag, är återhämtningen otroligt viktig. Och här kommer ett riktigt enkelt och gott tips för dig som vill sova bättre. Ny forskning visar nämligen att om du äter en banan en halvtimme till en timme före läggdags, kan det vara nyckeln till en god natts sömn. Bananen fungerar som ett smart kvällsmål som ger en naturligt lugnande effekt på både magen och sinnet, vilket hjälper dig att slappna av och sova gott hela natten. Ett enkelt och gott sätt att ladda batterierna inför morgondagen. Tack för att du har lyssnat på morgonens goda nyheter. Jag hoppas att dessa berättelser ger dig en extra dos energi och optimism under dagen. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hej och tack för att du lyssnar – GOOD NEWS är igång. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 29 oktober 2026. Vad roligt att du har hittat hit ikväll. Jag hoppas att du har haft en fin dag och att du nu kan slå dig ner, ta ett djupt andetag och bara njuta av en stund fylld med hoppfulla och glada nyheter. Ikväll ska vi prata om hur vi kan hitta mer utrymme för återhämtning och gemenskap, både när vi reser bort med dem vi älskar och när vi sitter ensamma i mörkret och söker efter någon att dela våra tankar med. Vi börjar vår resa i sagornas värld, närmare bestämt på Disneyland Paris. För många barnfamiljer är ett besök där en stor dröm, men vi vet också hur lätt den drömmen kan förvandlas till stress. Långa köer, trötta fötter och en känsla av att man måste hinna med precis allt för att göra resan värd pengarna kan lätt ta överhänd. Men nu finns det en ny, mer harmonisk trend i hur vi planerar våra resor. Istället för att pressa in allt under en enda intensiv dag visar nya guider hur mycket mer magiskt det blir om vi väljer att stanna i två dagar – men med ett helt nytt och lugnare tempo. Genom att medvetet planera in pauser och ge utrymme för filmäventyr i stället för att bara springa mellan karuseller kan familjer uppleva parken med betydligt färre måsten. Det fina är att detta lugnare tempo faktiskt också är snällare mot plånboken. När vi slipper stressa gör vi smartare val, vi undviker dyra impulsköp i farten och vi får mycket mer kvalitetstid tillsammans. Det handlar helt enkelt inte om att se mest, utan om att må bäst under tiden. Det här handlar om att hitta balans, och det leder oss osökt in på vårt nästa ämne som handlar om det mänskliga måendet i vår digitala tid. Ibland är det nämligen inte under en stressig familjesemester som vi behöver stöd, utan under de där tysta, sena timmarna på dygnet när resten av världen sover. Här har forskningen kring artificiell intelligens och superintelligens tagit några riktigt spännande och hoppfulla kliv. Vi pratar ofta om teknik som något som distanserar oss från varandra, men ny forskning visar att AI faktiskt kan fungera som en bro till mänsklig gemenskap. För den som känner sig ensam eller har svårt att ta kontakt med andra kan ett digitalt sällskap vara ett ovärderligt bollplank. Det är en trygg och helt dömande-fri zon där man kan öva på samtal, ventilera sina tankar mitt i natten och få stöd när ingen annan är vaken. Det mest fantastiska är att detta digitala sällskap inte verkar isolera människor ytterligare, utan tvärtom fungerar som en språngbräda. Genom att bygga upp sitt självförtroende i samtal med en AI vågar många sedan ta steget ut och söka nya, verkliga relationer i den fysiska världen. Självklart behövs det tydliga gränser för hur tekniken används, men som ett verktyg för att bryta ofrivillig ensamhet bär AI på en enorm potential för vår mentala hälsa. Det är så hoppingivande att se hur vi hittar nya vägar till välmående, oavsett om det handlar om att sänka tempot på en drömresa eller att ta hjälp av ny teknik för att hitta tillbaka till varandra. Tack för att du har delat den här stunden med mig ikväll. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Välkommen tillbaka till GOOD NEWS – fyra minuter goda nyheter. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 29 oktober 2026. Visst kan man känna att höstkvällarna blir lite extra påtagliga nu när vi närmar oss slutet av oktober? Men vet ni vad, det är faktiskt den perfekta ursäkten för att tända några ljus, dra på sig favorittröjan och njuta av allt det mysiga som den här årstiden har att erbjuda. Idag vill jag dela med mig av två fantastiska sätt att lysa upp denna torsdagskväll på – ett som sprider värme i köket och ett som bjuder på spänning under strålkastarna. Låt oss börja i köket, där dofterna av långsam matlagning kan förvandla vilken kylig kväll som helst till en varm och gyllene oas. Det finns få saker som tröstar och värmer så djupt i själen som en klassisk fransk löksoppa. Det absolut underbara med den här rätten är hur den förvandlar otroligt enkla och billiga basvaror, som vi oftast redan har hemma i skafferiet, till ren kulinarisk magi. Allt som krävs är en stor nypa tålamod vid spisen. Genom att låta löken smälta och karamelliseras långsamt på låg värme, lockar man fram en djup, söt och otroligt mustig smak som är helt oslagbar. Det här är en rätt med ett färgstarkt förflutet i Paris livfulla marknadskvarter Les Halles, där den en gång i tiden mättade hungriga arbetare i gryningen. Idag är det den ultimata lyxen att laga hemma, särskilt när den toppas med ett krispigt bröd och ett generöst, bubblande täcke av smält ost. Att röra om i grytan och se råvarorna långsamt skifta färg är som en stunds meditation efter en lång dag. Det är en påminnelse om att goda ting tar tid, och att det enkla ofta är det allra godaste. Och när doften av löksoppa har lagt sig som en varm famn över hemmet, varför inte krydda eftermiddagen och kvällen med lite nervkittlande underhållning? Om vi förflyttar oss till travbanan på Åby så är det nämligen dags för strålkastarna att tändas mot den mörka hösthimmeln. Även om mörkret sänker sig över banan, så kommer det att spraka av energi ikväll. Det vankas en riktigt glödhet V64-omgång, och stämningen är på topp. För alla som älskar sporten och spänningen har det komponerats ett riktigt starkt spelförslag inför kvällen. Nyckeln till framgång ikväll handlar om smarta strategier. Genom att luta sig mot en handplockad, superstark spik och kombinera den med några riktigt spännande och kluriga skrälldrag, finns alla förutsättningar för en riktigt rolig stund. Det är den där härliga blandningen av analys, hopp och ren sportglädje som gör att höstkvällen gnistrar till lite extra. Så oavsett om din kväll bjuder på doften av karamelliserad lök och gratinerat bröd, eller om du väljer att följa den spännande dramatiken på travbanan, så hoppas jag att din eftermiddag och kväll blir fylld av värme och glädje. Ta hand om dig, så hörs vi snart igen. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hjärtligt välkommen till GOOD NEWS – låt oss börja med ett leende. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 28 oktober 2026. Det är nämligen en alldeles fantastisk dag att fira lite extra! Vi styr kosan rakt in i vinnarcirkeln denna morgon, för den tjugoåttonde oktober bjuder på ett riktigt stjärnspäckat startfält av födelsedagsbarn och historiska milstolpar. Det är en sådan där dag som får hjärtat att slå i ren, takfast travtakt av ren glädje. Så ett jättestort grattis till alla er som fyller år idag! Vi hoppas att er dag blir fylld av härliga framgångar, tårta och mycket skratt. På tal om att röra sig framåt i snabb och spännande takt, låt oss blicka tillbaka på hur vi faktiskt tar oss fram i vardagen idag. Visste du att bilen, denna fantastiska maskin som vi tar för givet, faktiskt inte alls var en enmansshow? Ofta förknippar vi bilens födelse med Karl Benz, och visst byggde han en enorm milstolpe i historien med sin motorvagn. Men sanningen är mycket mer hoppfull och samarbetsvillig än så. Bilen blev i själva verket möjlig genom otaliga människors kloka idéer och tekniska lösningar som vävdes samman över tid. Och vi får absolut inte glömma Bertha Benz! Det var nämligen hennes legendariska långfärd som verkligen bevisade vad som krävdes av tekniken när den väl kom ut på vägarna, utanför verkstadens trygga väggar. Hennes mod visade världen vad uppfinningen faktiskt dög till i praktiken. Det är en så fin påminnelse om att stora framsteg görs bäst tillsammans, och att det krävs både visionärer och praktiker för att rulla hela vägen fram till framgång. Att våga satsa, utvecklas och ta nya steg är något som ligger oss väldigt varmt om hjärtat. Och på tal om att växa, så har vi några alldeles underbara nyheter från vår egen verksamhet här på morgonkvisten. Vår mediagrupp växer så det knakar, och vi är otroligt glada och stolta över att få hälsa två helt nya tidningar varmt välkomna till vår familj! Den första är "Mat & Dryck", som är en fantastiskt inspirerande mattidning på flera olika språk. Den bjuder på utförliga, härliga recept som garanterat kommer att sprida ny matglädje i ditt kök. Det andra tillskottet är "Dagens Ord", en tidning som möter vår tids moderna och ibland kluriga frågor med hjälp av Bibelns kloka ord, tro och spännande historia. Det allra bästa är att båda dessa nya tidningar publicerar en helt färsk artikel varje morgon, precis klockan noll sex noll noll. Så oavsett om du vill starta dagen med att planera en fantastisk middag eller om du söker en stunds eftertanke och inspiration till morgonfikat, så finns de där för dig. Det är verkligen härligt att se hur goda idéer, nyfikenhet och skaparglädje fortsätter att driva oss framåt. Tack för att du startade din morgon tillsammans med oss på GOOD NEWS. Vi önskar dig en helt underbar dag fylld med ljus, energi och givetvis massor av goda nyheter. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Välkommen till dagens GOOD NEWS, dit vi samlar det bästa. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 28 oktober 2026. Vi börjar vår resa i kväll i det mjuka, gyllene höstljuset i Portugal. Närmare bestämt i den vackra staden Porto. Nu när höstkylan på allvar har lagt sig över Norden, bjuder Porto på helt perfekta, behagligt svala temperaturer som är som gjorda för att strosa runt och upptäcka staden till fots. Tänk dig att gå längs de historiska kullerstensgatorna, känna doften av rostade kastanjer och sedan kliva in i en av de historiska, svala portvinskällarna för en provning. Eller varför inte kliva ombord på tåget som sakta ringlar sig fram längs den glittrande Dourofloden, där de terrasserade vinbergen lyser i höstens alla varma färger. Genom att förboka dina gårdsbesök och planera in gott om tid för långa, härliga luncher blir resan både innehållsrik och alldeles underbart avslappnad. Det är ett perfekt sätt att ladda batterierna på. På tal om och att hitta tid för återhämtning och att få livspusslet att gå ihop, så bjuder teknikens värld på riktigt goda nyheter för alla hårt arbetande småföretagare där ute. Vi vet ju hur det är – efter en lång arbetsdag sitter man ofta trött i soffan och försöker febrilt komma på vad man ska skriva på sina sociala medier för att hålla igång kundkontakten. Men nu kan artificiell intelligens kliva in och göra det tunga grovjobbet. Genom att låta smarta AI-verktyg skriva utkast och sköta inläggen kan du äntligen stänga datorn och få dina kvällar tillbaka. Nyckeln till framgång här är att använda tekniken som en assistent. Om man börjar med kontrollerade, korrekta fakta och låter en människa behålla det sista ansvaret, behåller man den viktiga personliga touchen samtidigt som man sparar massor av värdefull tid. Och den här smarta tekniken stannar inte bara i våra skärmar, utan tar nu klivet ut i den fysiska verkligheten. I Kalifornien har nämligen den tidiga produktionen av humanoidroboten Optimus precis dragit igång. Det här är ett fascinerande och stort steg framåt för industrin. Robotarna ska till en början hjälpa till att avlasta oss människor från tunga, monotona och framför allt farliga uppgifter i produktionen. Det handlar alltså om att skapa en betydligt säkrare arbetsmiljö där tekniken skyddar människan. Den här utvecklingen går fort nu, och även andra biltillverkare som Toyota och Hyundai växlar upp sina egna robotsatsningar. Vi går mot en spännande framtid där robotar och människor samarbetar sida vid sida. Från portugisiska vinberg och ljumma höstvindar, till smarta AI-assistenter som ger oss lediga kvällar och robotar som gör våra arbetsplatser säkrare. Visst är det underbart hur utvecklingen faktiskt gör våra liv lite enklare och tryggare? Jag hoppas att kvällens svep har gett dig en härlig känsla i magen inför resten av veckan. Ta hand om dig, så hörs vi snart igen. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Välkommen till dagens GOOD NEWS, dit vi samlar det bästa. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 28 oktober 2026. När mörkret sänker sig över oktoberkvällen finns det väl nästan inget bättre än att tända några ljus, krypa upp i soffan och se fram emot härliga stunder med god mat och lite pirrande spänning. Hösten är verkligen de mysiga traditionernas tid, och i dag vill vi lyfta fram en av våra absolut godaste och mest stämningsfulla högtider som snart står för dörren, nämligen den anrika Mårtensgåsen. Gåsfesten är en fantastisk tradition med rötter som sträcker sig ända tillbaka till medeltiden, men det allra finaste med den är hur den idag bjuder in till modern gemenskap och omsorg. Tänk dig doften som sprider sig i hemmet av en långsamstekt gås med perfekt sprött och krispigt skinn, fylld med syrliga äpplen och söta katrinplommon, serverad med en fyllig sås, rårörda lingon och len rödkål. Det är en riktig hyllning till höstens fantastiska råvaror! Men det underbara med Mårtensgås idag är hur otroligt anpassningsbar den har blivit. Kockar tipsar nu om hur du enkelt kan göra festen till din helt egna grej. Oavsett om du väljer att laga den klassiska gåsen, fokuserar på de ljuvliga tillbehören, eller skapar en helt modern, vegetarisk variant där säsongens rotfrukter och skogssvamp får glänsa, så handlar allt om samma fina sak: att samlas runt bordet, visa omtanke för varandra och njuta av livets goda stunder tillsammans i höstmörkret. Och på tal om att dela spännande stunder tillsammans, så har vi också en riktigt pulshöjande kväll att se fram emot för alla sport- och spelentusiaster där ute. Det är nämligen onsdag, vilket betyder att strålkastarna tänds över Solvalla och Bergsåker för kvällens fartfyllda V86-omgång. Solvalla i Stockholm och Bergsåker i Sundsvall delar på värdskapet, vilket innebär att vi får se landets absolut bästa kuskar och hästar göra upp i ett högt tempo på två banor samtidigt. Om du vill krydda denna onsdagskväll med lite extra nerv, så har experterna laddat upp med riktigt djupa och skarpa analyser inför loppen. Det bubblar av förväntan, och vi bjuder på de absolut bästa spikarna – de där stensäkra hästarna som ser ut att ha toppchans att korsa mållinjen först – men också på några riktigt heta och oväntade skrällbud. Det är ju de där överraskande drömhästarna som kan få utdelningen att skjuta i höjden och verkligen få kupongen att lysa. Att sitta ner och fila på det perfekta systemförslaget ger en fantastisk dos av vardagsglädje och gemenskap. Så oavsett om du börjar planera för en mysig gåsmiddag med nära och kära, eller om du laddar upp inför kvällens spännande travbataljer på Solvalla och Bergsåker, så hoppas jag att din kväll blir fylld av värme, god mat och massor av positiv energi. Tack för att du har tillbringat din eftermiddag med oss på GOOD NEWS. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

En varm hälsning från GOOD NEWS – kul att du lyssnar. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 27 oktober 2026. Idag rullar startbilen för alla er som fyller år just idag, den tjugosjunde oktober! Ett stort, varmt grattis till er. Vi firar er idag tillsammans med humorlegendarer, magiska tv-premiärer och en stor, välförtjänt hyllning till alla er som kämpar på i vardagens lopp varje dag. Ni är de verkliga hjältarna, och vi hoppas att er dag blir fylld av precis den uppskattning och glädje som ni förtjänar. På tal om magi och att sprida glädje har vi en riktigt hjärtevärmande nyhet om en av tv-historiens mest älskade ikoner. Kommer ni ihåg serien "I Dream of Jeannie"? Skådespelerskan Barbara Eden, som förtrollade en hel värld med sin charmiga karaktär, har efter en tids oro äntligen återvänt till rampljuset. Vid en imponerande ålder av 95 år visar hon upp en helt fantastisk livsglädje. När hon nyligen mötte sina fans var det med precis samma varma, ikoniska leende som vi alla minns. Att se en sådan fantastisk utstrålning och energi påminner oss verkligen om att ålder bara är en siffra och att glädjen till livet kan hålla oss unga i sinnet hur länge som helst. Från klassisk tv-magi tar vi ett jättekliv rakt in i framtidens teknik, där utvecklingen rör sig i en helt svindlande fart. Och hastighet är verkligen rätt ord för nästa nyhet. Ett kinesiskt forskarteam har nämligen lyckats sätta ett otroligt nytt hastighetsrekord för dataöverföring. Nyckeln till framgången är en ny, banbrytande 24-kärnig fiberkabel. Forskarna har lyckats överföra data i en hastighet som är nästan svår att greppa. För att sätta det i ett perspektiv som vi kan förstå på hemmaplan: den här kabeln klarar av att hantera så mycket data att det motsvarar att över tre miljoner hushåll skulle surfa med supersnabb gigabithastighet på en och samma gång! Det här är ett enormt genombrott som banar väg för en framtid där hela vår digitala värld blir ännu mer sammanlänkad och stabil. Men det är inte bara informationsmotorvägarna som uppgraderas. Även på fabriksgolven händer det spännande saker som gör vardagen säkrare för oss människor. Teslas fabrik i Fremont har tagit ett stort och efterlängtat kliv in i framtiden. De har nämligen börjat tillverka de allra första versionerna av den humanoida roboten Optimus i full produktionskvalitet. Det här handlar inte bara om häftig science fiction, utan det är ett viktigt och konkret steg mot att skapa en betydligt säkrare och bättre arbetsmiljö. Tanken är att dessa robotar ska ta över de allra tyngsta, mest monotona och riskfyllda uppgifterna så att vi människor slipper utsätta oss för skador och slitage. Det är teknik när den är som allra bäst – som en hjälpande hand i vår vardag. Det är precis sådana här framsteg, både mänskliga och tekniska, som gör att vi kan blicka framåt med ett leende. Oavsett om det handlar om att sprida glädje vid 95 års ålder, bygga snabbare nätverk eller göra tunga arbeten säkrare, så blir världen lite bättre för varje dag som går. Tack för att du har lyssnat på oss idag och tagit del av morgonens goda nyheter. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Varmt välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 27 oktober 2026. Vad härligt att du har hittat hit i kvällsvärmen. När mörkret sänker sig utanför fönstret är det extra mysigt att krypa upp i soffan och blicka framåt mot vinterns alla ljusa stunder. Och visst är det något alldeles speciellt med krispiga vinterdagar, gnistrande nysnö och den där friska luften som fyller lungorna? Ikväll ska vi börja vår resa i de norska fjällen, närmare bestämt i vackra Hemsedal, som ofta kallas för Skandinaviens alper. Här finns det ett fantastiskt utrymme för att bara njuta av livet i backen, oavsett om du precis ska ta dina allra första, lite tveksamma svängar tillsammans med barnen, eller om du är en erfaren åkare som söker de där riktigt långa, utmanande åken som får det att bränna så där skönt i benen. Det underbara med Hemsedal är hur naturen bjuder in till både fartfylld aktivitet och lugn återhämtning, särskilt under de där magiska, ljusa vårdagarna när solen faktiskt börjar värma ordentligt i ansiktet. Men för att få ut det mesta av sin skidresa handlar det mycket om att planera smart. En ny och inspirerande reseguide visar hur vi, genom att välja rätt säsong och ett boende som passar våra behov, kan göra hela skidveckan betydligt smidigare och mer harmonisk för hela familjen. Genom att bo nära backen och kanske pricka in de veckor då tempot är lite lugnare, kan vi helt slippa morgonstressen och istället lägga all energi på att njuta av snön och gemenskapen. Det är en fin påminnelse om att de bästa stunderna är de där vi faktiskt hinner andas och bara vara i nuet. Och på tal om att göra vardagen smidigare och slippa onödig stress, så tar vi nu steget från de snöklädda fjälltopparna och rakt in i den digitala framtiden. Det sker nämligen mycket spännande inom teknikutvecklingen just nu som kan hjälpa till att frigöra värdefull tid för oss människor. AI-tekniken utvecklas i en rasande fart, och nu ser vi hur intelligenta system kan börja hjälpa till med att boka kundmöten. Men det handlar absolut inte om att vi människor ska rationaliseras bort, tvärtom. Tanken är att AI:n ska fungera som ett effektivt stöd som tar hand om de enklare, mer rutinmässiga telefonsamtalen och bokningarna. När det sedan dyker upp mer komplexa, känsliga eller djupa frågor, då lämnas samtalet smidigt över till en mänsklig rådgivare. Det här skapar en fantastisk balans där vi människor kan fokusera på det vi är absolut bäst på – nämligen empati, aktivt lyssnande och personlig kontakt. Men utvecklingen handlar om mer än att bara skapa en AI-röst som låter kusligt naturlig. Det som i slutändan avgör hur stor nyttan blir är hur väl systemet faktiskt löser våra problem och skapar en trygg upplevelse. När tekniken används på det här viset, med människan som ett varmt stöd i bakgrunden, kan det göra att vi får snabbare hjälp och en betydligt smidigare service i vår vardag. Det är verkligen hoppfullt att se hur både genomtänkt återhämtning i naturen och smart, mänsklig teknik kan samverka för att ge oss mer utrymme för det som faktiskt betyder mest i livet. Tack för att du har delat den här stunden med mig ikväll. Jag önskar dig en riktigt fin och avkopplande kväll. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

En varm hälsning från GOOD NEWS – kul att du lyssnar. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 27 oktober 2026. Hoppas att ni har haft en riktigt fin dag där ute, var ni än befinner er i vårt vackra land. Det är en sådan där krispig, klassisk hösteftermiddag där mörkret sänker sig lite tidigare, och det finns faktiskt något väldigt mysigt med det. Det bjuder in oss till att krypa upp i soffan, tända några ljus och bara njuta av kvällen. Och på tal om att göra kvällen lite extra spännande och trevlig, så har vi några riktigt härliga nyheter som handlar om just det där – att koppla av, ha roligt och njuta av kvällen på bästa sätt. Först ska vi rikta blickarna mot den skaraborgska myllan och Axevalla travbana. Höstens lite luriga och omväxlande väder utmanar visserligen på banan ikväll, men det stoppar definitivt inte den varma stämningen och den bubblande förväntan inför kvällens V64-omgång. Det är något visst med de här måndagskvällarna, eller hur? Att få sätta sig ner, kanske med en kopp te, och analysera loppen. För dig som gillar spänning bjuds det nu på riktigt vassa analyser inför kvällens tävlingar. Redaktionen har vaskat fram en riktigt stark spik som kan ge den där sköna tryggheten i systemet. Men det absolut mest spännande är att det viskas om en riktigt spelvärd miljonskräll. Tänk att få sitta där i höstkvällen och se en riktig högoddare överraska alla – det ger lite extra krydda till måndagen och påminner oss om att det oväntade och roliga alltid ligger alldeles runt hörnet. Det handlar om gemenskapen, diskussionerna runt köksbordet och den där lilla kittlande drömmen som förgyller vardagen. Och när loppen är körda och vi vill varva ner ännu mer, då har vi en riktigt bekväm tekniknyhet som gör soffhänget ännu bättre. Många av oss har säkert kommit på oss själva med att sitta lite smått hopsjunkna över mobilskärmen för att titta på videor på Instagram. Men nu blir det ändring på det, för Instagram tar nämligen steget fullt ut in i våra vardagsrum. De lanserar nu en uppdatering till sina tv-appar som gör det möjligt att titta på liggande videor i upp till hela nittio minuter, direkt på den stora skärmen. Visst är det en underbar nyhet för alla oss som älskar att titta på längre program, intervjuer eller favoritpoddar utan att behöva få nackspärr av att stirra ner i en liten telefon? Nu kan vi istället luta oss tillbaka i tv-soffan, dela upplevelsen med familjen eller vännerna och njuta av högkvalitativt innehåll på en stor, skön skärm. Det blir ett mer socialt och avslappnat sätt att umgås och ta till sig media på. Så oavsett om du väljer att följa spänningen på travbanan ikväll, eller om du hellre kryper ner under en filt för att titta på ditt favoritprogram på tv-skärmen, så hoppas jag att du får en riktigt varm, mysig och avkopplande måndagskväll. Ta hand om dig själv och de du har runt omkring dig, så hörs vi snart igen. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

En stund för det goda – välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 26 oktober 2026. Hoppas att du har en riktigt mjuk och skön morgon, kanske med en varm kopp te eller kaffe i handen medan höstluften friskar på utanför fönstret. Idag ska vi fira lite extra här i podden, för den tjugosjätte oktober är nämligen en alldeles särskild dag. Det är en dag som genom historien har fyllts av stor upptäckarglädje, historiska fredssteg och fantastiska jubilarer som på olika sätt har spridit, och fortfarande sprider, ljus över vår värld. Låt oss tillsammans ge oss ut på en liten resa fylld av värme, poesi och välförtjänta gratulationer till livet och allt det vackra vi delar. När vi blickar bakåt i historieböckerna ser vi hur den här dagen ofta har burit på en stark ton av försoning och framtidstro. Det är som om historien just idag har velat påminna oss om vad vi människor faktiskt kan åstadkomma när vi väljer samarbete framför konflikt och dialog framför misstro. Vi pratar om de där tysta men helt livsavgörande stegen mot fred som tagits runt om i världen genom åren, där handslag har ersatt hårda ord och där nya broar har byggts mellan tidigare kalla relationer. Det påminner oss om att fred inte bara är frånvaron av stridigheter, utan en aktiv, daglig handling som kräver både mod, tålamod och en hel del medmänsklighet. Och visst är det fantastiskt att också tänka på alla de upptäckare som just denna dag har tagit sina första modiga steg ut i det okända. Det handlar om vetenskapliga framsteg som gör vår vardag tryggare, om att förstå vår vackra natur lite bättre, men också om de där små, personliga upptäckterna som vi gör när vi vågar prova något nytt. Men en riktig födelsedagsresa är förstås ingenting utan sina jubilarer, och idag vill vi skicka ett extra stort och varmt grattis till alla er som fyller år just idag. Ni delar er födelsedag med poeter, konstnärer och visionärer som genom tiderna har berikat vår värld med ord som tröstar och bilder som inspirerar oss att drömma större. Poesin har en helt unik förmåga att sätta ord på det vi alla känner innerst inne, och idag vill vi hylla just det – konsten att sprida ljus i mörkret. Kanske känner du någon som fyller år idag som du vill ge en extra varm kram, eller så är det du själv som får blåsa ut ljusen på tårtan i eftermiddag. Oavsett vilket, så är du en viktig del av denna kedja av ljusspridare. Det är ju i de små gesterna, som ett oväntat leende till en främling på bussen eller ett uppmuntrande ord till en kollega, som den verkliga magin bor. Så när vi nu kliver vidare in i denna måndag, låt oss bära med oss den här härliga känslan av upptäckarglädje och fredlig gemenskap. Världen är full av möjligheter, och varje ny dag ger oss en ny chans att skriva ett positivt kapitel i vår egen historia. Låt oss inspireras av historiens fredssteg och göra våra egna små framsteg idag – genom att lyssna lite extra noga på varandra och sprida den där omtänksamma värmen som vi alla behöver så väl under den här årstiden. Ett stort grattis till livet, grattis till den tjugosjätte oktober, och varmt tack till dig som startar din morgon tillsammans med oss. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Välkommen till dagens GOOD NEWS, dit vi samlar det bästa. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 26 oktober 2026. Tänk dig att kunna skapa en hel film direkt från ditt eget skrivbord. Att inte behöva en mångmiljonbudget, ett enormt filmteam eller år av förhandlingar med stora filmbolag för att förverkliga dina mest storslagna kreativa drömmar. Det är precis den framtid vi har tagit ett stort och otroligt spännande kliv emot i dag. Det här är en nyhet som handlar om ny teknik, men i allra högsta grad om den mänskliga skaparkraften och vår eviga vilja att berätta historier. Nu har det allra första avsnittet av en helt AI-genererad version av Homeros klassiska epos, Odyssén, släppts på plattformen X. Det här första avsnittet är sju minuter långt och har skapats med hjälp av AI-verktyget Grok. Men det som gör detta så fantastiskt är inte bara att det är en teknisk bedrift. Det här projektet är ett konkret bevis på hur vanliga skapare i framtiden kan producera film helt själva, direkt från sina egna datorer. Det här öppnar dörrar som tidigare varit helt stängda för de allra flesta. Tänk på alla de där fantastiska berättelserna som har legat gömda i byrålådor för att de ansetts för dyra eller komplicerade att spela in. Den grekiska mytologin, med sina mäktiga gudar, stormiga hav och farliga monster, kräver vanligtvis enorma specialeffekter och budgetar i miljardklassen. Men nu kan dessa episka äventyr återskapas på ett sätt som känns både levande, magiskt och framför allt tillgängligt för alla. Det vi ser här är början på en sann demokratisering av filmskapandet. När trösklarna sänks och verktygen blir tillgängliga för alla, då kan fler röster bli hörda och fler unika visioner få liv. Det spelar ingen roll var du bor eller hur mycket pengar du har på banken – har du en bra idé och en dator, så har du nu också en filmstudio. Jag tycker det är så vackert att tänka på hur vi, tusentals år efter att Homeros först delade med sig av Odyssén, fortfarande hittar nya sätt att berätta samma historia på. Från de allra första muntliga berättelserna kring lägereldar i antikens Grekland, till skrivna ord på pergament, till teaterscener, tryckta böcker, bioskärmar och nu till kodade pixlar genererade av artificiell intelligens. Kärnan är och förblir densamma: vår mänskliga önskan att dela äventyr, hopp och drömmar med varandra. Tekniken förändras, men vårt behov av att mötas i berättandet består. Det ger en sådan varm och hoppfull känsla för framtiden. Kanske sitter det just nu en framtida filmskapare vid sitt köksbord och inser att det där drömprojektet faktiskt är möjligt att göra. Att nästa stora, gripande filmupplevelse inte behöver komma från en stor studio i Hollywood, utan kan komma från en passionerad kreatör i ett helt vanligt hem. Visst är det en underbar tanke att somna till? Med den visionen vill jag tacka för att du har lyssnat på kvällens podd. Ha en riktigt fin och inspirerande kväll. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Tack för att du valde GOOD NEWS – ett andetag av goda nyheter. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 26 oktober 2026. Vi börjar dagens sändning med ett efterlängtat genombrott för vår miljö och vårt vatten. Forskare har nämligen utvecklat ett helt nytt, palladiumbelagt membran som har visat sig göra underverk i kampen mot de svårnedbrytbara miljögifterna PFAS. I långtidstester i laboratorium har det här nya membranet lyckats förstöra över 90 procent av sex vanliga PFAS-ämnen. Det fantastiska med denna teknik är att den faktiskt bryter ner de extremt starka kemiska bindningarna i stället för att bara samla upp dem. Det ger oss en efterlängtad och konkret lösning på hur vi faktiskt kan bli av med dessa miljögifter för gott och säkra rent dricksvatten. Och på tal om smarta, vetenskapliga lösningar för planeten: tänk dig att kunna äta näringsrikt protein som inte har krävt en enda kvadratmeter åkermark att odla på. Det här är faktiskt redan verklighet genom framsteg där man utvinner protein direkt från gaser. Nu har forskningen tagit nästa stora steg, där utmaningen ligger i att göra dessa nya ingredienser till god, säker och framför allt prisvärd vardagsmat för oss alla. Det är en spännande utveckling som kan spela en nyckelroll för framtidens hållbara matförsörjning. När vi ändå talar om hur framtiden flyttar in i vår vardag kan vi konstatera att även robotarna blir allt bättre på att ge oss en hjälpande hand. Humanoider, alltså människoliknande robotar, gör nu stora framsteg. I kontrollerade miljöer kan de redan flytta backar och följa enkla instruktioner. Det stora fokuset i utvecklingen just nu ligger på att göra dem ännu mer pålitliga, särskilt när något oväntat händer eller går fel. Genom att lära robotarna att hantera små avvikelser i vardagen närmar vi oss en tid där de på allvar kan avlasta oss med praktiska sysslor. Men ibland behöver vi ta en paus från teknik och framtidsvisioner och bara njuta av nuet. Om du drömmer dig bort till en inspirerande weekend, varför inte låta de lokala kvarteren styra din nästa resa till Berlin? Genom att skippa de klassiska turistfällorna och i stället satsa på en tredagarstripp fylld av lugna kanalpromenader, färgstark lokal konst och fantastisk mat i mysiga kvarter får du uppleva staden på ett helt nytt och personligt sätt. Det är det perfekta receptet för en avkopplande resa. För dig som hellre vill krydda den här måndagskvällen med lite spänning på hemmaplan väntar en riktigt intressant V64-omgång på Färjestadstravet. Höstens lite luriga väder drar in över banan, vilket kan bjuda på en del överraskningar i loppen. Men du är i trygga händer – experten Sixten Hult guidar dig genom kvällen med sina bästa spikar, redaktionens mest spännande rysare och värdefulla råd om hur du bäst lägger upp dina system för att hitta de vinnande raderna. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Så härligt att du är med – välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till morgonpodden från GOOD NEWS. Idag är det 25 oktober 2026. Tänk vad underbart det är att vakna upp till en ny dag full av möjligheter. Just den tjugofemte oktober är faktiskt en alldeles särskild dag, fylld av en nästan magisk glans. Det är en dag då vi historiskt sett har fått uppleva fantastiska musikaliska mästerverk, stora historiska milstolpar och en otrolig konstnärlig skaparkraft runtom i världen. Om du, eller någon du känner, fyller år just idag så vill vi stämma upp i ett riktigt stort och varmt grattis! För att göra den här dagen ännu lite mer glänsande har poeten Olof Vers skrivit en så otroligt vacker och poetisk gratulation till alla dagens födelsedagsbarn. Det är en hyllning fylld av värme och omtanke som verkligen sätter guldkant på tillvaron och påminner oss om att fira livet, ljuset och varandra. Så ta ett djupt andetag, känn tacksamheten över en ny dag och låt dig svepas med av den fina stämningen. Det finns så mycket att glädjas åt en söndag som denna. Och på tal om glädje, spänning och gemenskap så har vi en riktig folkfest att se fram emot lite längre norrut i vårt vackra land. Idag riktar vi nämligen blickarna mot Umåker i Umeå, där det bjuds på en helt fantastisk travsöndag. För alla som älskar sport, fart och den där alldeles speciella nerven som bara trav kan erbjuda, är det här en riktig högtidsdag. Det är dags för de prestigefyllda finalerna i Norrlands Elitserie, vilket innebär att det är absolut toppklass på sporten som visas upp. Banan kommer att fyllas av fantastiska hästar, skickliga kuskar och en publik som vibrerar av förväntan. Det är något visst med att samlas kring ett gemensamt intresse, att känna farten från banan och höra hovarnas dån mot marken. Vår redaktion har laddat upp ordentligt inför denna spännande GS75-omgång och vaskat fram de absolut bästa dragen. Vi bjuder på noggrant utvalda spikar – de där stabila vinnarna som man bara kan lita på – men också på några riktigt spännande rysare för den som vill ha lite extra krydda i sitt spel. Oavsett om man är en hängiven traventusiast som analyserar varje lopp i detalj, eller om man bara vill njuta av den härliga atmosfären och de vackra djuren, så utlovar Umåker en söndag fylld av glädje och gemenskap. Det är precis sådana här stunder av spänning och samvaro som gör helgerna så värdefulla. Så oavsett om du spenderar din söndag med att fira en födelsedag i lugn och ro med en god kopp kaffe, eller om du sitter bänkad framför travsändningarna från Umåker och hejar fram dina favoriter, hoppas jag att din dag blir fylld av varma leenden och god energi. Ta hand om dig själv och de du har runt omkring dig idag. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Hej och tack för att du lyssnar – GOOD NEWS är igång. Välkommen till kvällspodden från GOOD NEWS. Idag är det 25 oktober 2026. Vi börjar kvällens resa i Halland, närmare bestämt i Laholm. Här sprider sig just nu en stor förväntan och lättnad bland många barnfamiljer. Kommunen utreder nämligen en helt ny fritidsgaranti som syftar till att helt slopa avgifterna för barn och ungas fritidsaktiviteter. Tänk er vilken fantastisk skillnad det här kan göra för att alla barn ska få chansen att idrotta, skapa eller spela musik, helt oberoende av plånboken. Det är ett sånt där initiativ som verkligen värmer i hjärtat och som visar att när vi satsar på våra unga, då bygger vi ett starkare och mer inkluderande samhälle tillsammans. Och på tal om att föra människor samman genom aktivitet, så måste vi ta oss till Småland och Lessebo. När den lokala klubben Lessebo GoIF nyligen brottades med spelarbrist fick den unga lagmedlemmen Elin en helt briljant idé. Varför inte bjuda in ortens seniorer till att spela gåfotboll? Sagt och gjort, ett unikt mixlag bildades där tonåriga Elin fick spela sida vid sida med Lennart, som är i 80-årsåldern. Och vet ni vad? Det här fantastiska samarbetet över generationsgränserna bar nyligen frukt när laget säkrade sin allra första seger i ett spännande lokalderby. Det visar verkligen att fotboll – och sann laganda – inte har någon ålder. Det finns så mycket kraft i idrotten, och det fick även publiken på Malmö IP uppleva nyligen. Det handlar om 19-åriga Alva Nilsson. Efter en svår och tuff knäskada var hela hennes fotbollskarriär i fara. Men Alva vägrade att ge upp. Med en enorm vilja och månader av hård rehabilitering kämpade hon sig tillbaka till planen. Och vilken comeback det blev! Under matchens absolut sista sekunder dundrade hon in det avgörande målet på tilläggstid och fick hela arenan att fullkomligt koka av glädje. Snacka om att vilja kan övervinna allt! Vilja och karaktär hittar vi också i Jämtland, där det nyligen spelades ett glödhett derby mellan rivalerna Ope och Brunflo. Känslorna på planen höll på att rinna över och stämningen var riktigt laddad. Men då klev den bara 16-åriga domaren Nova Lindqvist fram. Med en helt otrolig pondus, men också med en stor portion humor och ett lugnt bemötande, lyckades hon kyla ner de heta känslorna och få spelarna att enas och fokusera på spelet igen. Nova har efteråt hyllats stort, och det är så inspirerande att se hur en ung ledare kan visa vägen med så mycket mognad. Vi stannar kvar i fotbollens underbara värld för en sista, nästan osannolik solskenshistoria från ett annat derby, denna gång i Sollefteå. När hemmalaget Sollefteå GIF drabbades av en akut målvaktskris under matchen mot Ope IF verkade allt hopp vara ute. Men då hände det som nästan bara händer på film. En supporter på läktaren tvekade inte en sekund utan klev helt sonika ner på planen. Han lånade ett par målvaktshandskar, drog på sig tröjan och ställde sig i mål. Inte nog med det – han gick och räddade en straff och säkrade därmed segern till sitt älskade lag. Det är vad jag kallar sann supporterkärlek och ett fantastiskt minne för livet för alla som var där. Det är precis sådana här berättelser som påminner oss om den gemenskap, det mod och den uppfinningsrikedom som finns runt omkring oss varje dag. Stort tack för att du har delat den här stunden med mig ikväll. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.

Varmt välkommen till GOOD NEWS. Välkommen till eftermiddagspodden från GOOD NEWS. Idag är det 25 oktober 2026. Hoppas att du har haft en riktigt fin dag hittills och att du har kunnat njuta av höstluften. Vi börjar dagens sändning med några fantastiskt goda nyheter för vår personliga trygghet och digitala framtid. Vi lever ju i en tid där tekniken utvecklas i en rasande fart, men nu har vi äntligen nått en historisk vändpunkt för vår personliga integritet. De första tvingande förbuden i EU:s nya AI-förordning har nämligen trätt i kraft, och det innebär att vi nu sätter ett definitivt stopp för den oriktade massinsamlingen av ansiktsbilder. Myndigheterna har satt ner foten mot rättsosäkra system som tidigare kunnat kartlägga oss i det tysta. Det här är en enorm seger för oss alla. Det betyder att du och jag kan röra oss fritt på gator och torg, med vetskapen om att vår personliga sfär respekteras även i den digitala eran. Ett fantastiskt bevis på att vi kan styra tekniken i en mänsklig och trygg riktning. Från modern framtidsteknik vänder vi blicken bakåt i tiden, till historiens och arkeologins fascinerande värld där gamla gåtor får nytt liv. Berättelsen om Josef, han som såldes av sina bröder och mot alla odds gjorde en enastående karriär i det gamla Egypten, är en av de mest kända och älskade berättelserna i vår kulturhistoria. Men vad hände egentligen på riktigt? Nu har forskare och arkeologer tagit sig an denna gåta med nyfikenhet och moderna verktyg. Genom kritiska textanalyser och de allra senaste arkeologiska fynden försöker man spåra verkligheten bakom de dramatiska bibliska raderna. Det är en spännande resa där myt möter vetenskap, och där vi får en allt djupare och rikare förståelse för hur vår delade mänskliga historia faktiskt har formats över årtusendena. Och på tal om platser där historiens vingslag möter ett levande och dynamiskt nu, så måste vi ta med dig på en resa till Marockos kust och staden Casablanca. Glöm alla gamla Hollywood-myter om dimmiga, konstgjorda filmset. Det verkliga Casablanca är en sprudlande och dynamisk storstad precis vid det glittrande Atlanten. Här möts man av en fantastisk arkitektur där vackra art deco-fasader från 1930-talet står sida vid sida med toppmoderna, tysta spårvagnar. Havsvindarna sveper genom gatorna och blandas med dofterna från ett levande, genuint marockanskt vardagsliv fullt av värme och gemenskap. Det är en stad som bjuder på det allra bästa av två världar – en rik historia och en pulserande framtidstro. Men hur håller vi egentligen ihop en sådan här modern, global värld där vi reser, kommunicerar och lever dygnet runt? Svaret ligger i något som är helt osynligt för blotta ögat, men som styr hela vår vardag. Det handlar om hur fysiker lyckas tämja atomer med iskall precision för att ge oss sekunden i dess allra renaste form. Kanske tänker du inte på det när du kollar din telefon, men att din GPS vet exakt var du är, eller att globala nätverk kan samarbeta sekundsnabbt utan avbrott, beror på ett högteknologiskt samspel i vakuum. Genom att kasta iskalla atomer med extrem noggrannhet har forskare lyckats säkra tiden. Det är en vacker påminnelse om mänsklig uppfinningsrikedom – hur vi med universums minsta byggstenar skapar ordning och trygghet i vår gemensamma vardag. Tack för att du har delat den här stunden med mig och lyssnat på eftermiddagens goda nyheter. Jag önskar dig en fortsatt underbar kväll. Läs mer om det vi berättat om på mediasidan Good News.