Tvättar du bananen före skalning blir ditt mellanmål helt rent
Det gula favoritmellanmålet är både näringsrikt och gott, men med ett enkelt knep i köket säkrar du att smuts från skalet inte hamnar på den goda frukten.

Uppläsning av artikeln
Baner är det perfekta, naturligt förpackade mellanmålet. Men visste du att även frukter med tjockt skal mår bäst av en snabb dusch innan de äts? Med en enkel köksrutin håller du både händer och fruktsallad helt rena.
Söta, krämiga bananer är det perfekta tillskottet i morgonsmoothien, till mellanmålet eller som snabb energi efter träningen. Frukten kommer i sin egen smarta förpackning, men för att verkligen njuta av den rena, goda smaken utan att sprida osynlig smuts till fruktköttet är en snabb tvätt det bästa steget i köket. När du skalar frukten flyttas nämligen lätt bakterier och rester från det tjocka skalet direkt till dina händer och vidare till det du ska äta.
Så gör du Börja alltid med att tvätta dina egna händer i 20 sekunder med tvål och varmt vatten. Ta sedan din banan och skölj den under rinnande vatten ur kranen samtidigt som du gnuggar skalet försiktigt med händerna. Du behöver varken använda diskmedel eller speciella rengöringsmedel, vanligt rent vatten gör jobbet perfekt. Torka sedan bananen med en ren kökshandduk eller hushållspapper innan du skalar den, eftersom det hjälper till att avlägsna mer bakterier från ytan.
Tips från köket Samma smarta hygienrutin fungerar utmärkt för alla frukter med oätligt skal som du köper i din livsmedelsbutik, såsom avokado, mango och nätmelon. Ett bra tips för att förlänga hållbarheten är att lägga mogna bananer i kylskåpet; skalet blir då mörkare men frukten inuti håller sig fast längre. Förvara annars dina hela bananer i rumstemperatur, gärna på en frukthängare en bit ifrån skärbrädan där du hanterar rått kött, för att hålla dem fräscha och säkra så länge som möjligt.
I denna artikel kan AI-teknik ha används helt eller delvis för text, bilder, ljud och film.
Läs sedan
Utvalt åt dig
Per lagar med säsongens råvaror och delar med sig av recept som funkar en tisdag klockan sju.
Kommentarer
…Laddar kommentarer…
Läs mer om ämnet
9 relaterade
Så håller tomaterna bättre!

God nyhet, för nu vet du: så håller du skärbrädan fri från bakterier

Grattis, 24 augusti!

Quorns nya vegobullar gör din klassiska söndagsmiddag både godare och snabbare

Gästernas hyllningar värmer i Vimmerby: ”Här känner man sig som hemma”

Barbros felskrivning på GPS-en ledde till Peters magiska kardemummabullar

Drömmen som bar hela vägen: Så fann de livets sanna rikedom på Österlen

Publikfest i Solstadström: Nästan rekord på sommarens gladaste mat- och ölfestival



