Ögonen får ofta stryka på sig i en värld av skärmar. Här är fem enkla övningar som kan lindra spänningar, torra ögon och trötthet – och när du bör söka professionell hjälp.
Karlstad når högsta möjliga resultat i Sveriges friluftskommun 2026 med 33 av 33 poäng. Nära samverkan med föreningslivet och kostnadsfria aktiviteter för barn och unga lyfts fram i rapporten.
Katie Winschief svävade utanför sin kropp och såg ett starkt ljus när hennes hjärta slutade slå. Hon är en av miljontals som återvänt från dödens rand med samma sorts berättelse.
Gurkmeja är en gyllene krydda med lång historia. Här får du tips på hur du använder den i maten – och vad du bör tänka på om du funderar på tillskott.
Blodtvätt, eller inusferes, är den nya exklusiva hälsotrenden. På Lanserhof Tegernsee i Bayern renas blodet, kartläggs hälsan och fastas det med alputsikt. Så funkar det – och vad det kostar.
Bättre sömn börjar när du är vaken. Här är tio konkreta tips som hjälper dig att somna lättare och vakna mer utvilad.
En naturstig utanför Mariestad har förvandlats till ett utomhusgalleri för poesi. På bara några veckor har ett stort antal besökare tagit del av de handskrivna dikterna, ett initiativ som nu hyllas av både motionärer och stressforskare.
En genomarbetad plan för dig som vill ta en riktig paus från skärmarna: fem resmål, budget för tre månader, boendetips, matkostnader och dagsrutiner som håller hela vägen.
Den gamla regeln att ett hundår motsvarar sju människoår har levt kvar i generationer. Forskningen visar något helt annat: hundar åldras snabbt i början och sedan allt långsammare – och mycket av tempot kan du själv påverka.
Francis Dominici Piscatella firade nyligen 113 år på Long Island. Hennes recept på ett långt liv ryms i några få ord – och de är enklare än de flesta hälsotrender.
Efter nyheten om artistens lyckade hjärtingrepp bestämde sig Gunnar i Västerås för att äntligen boka sitt läkarbesök. Hustrun Kerstins kärleksfulla tjat ledde till en livsavgörande upptäckt och en ny vår för relationen.
Ett internationellt forskningsgenombrott i Madrid väcker stort hopp världen över. Genom att blockera en specifik proteinbana kan kroppens eget immunförsvar nu eliminera aggressiva cancerceller.