Resor
VINTERTID - TIDEN ÄNDRAS I NATT
Natten till söndag ställs klockan tillbaka en timme till normaltid. Det innebär att dygnet förlängs, vilket påverkar både din sömn och dina morgonrutiner de kommande dagarna.
Lena Åkerblom 1 min läsning
Sida 1 av 8
Mat
Forskningen har talat: Här är världens absolut nyttigaste grönsak
Efter ett decennium av forskning har det amerikanska smittskyddsinstitutet CDC korat en klar vinnare i grönsaksdisken. Denna kalorislanka supermat erbjuder maximalt med näring i varje tugga.
Per Österberg 1 min läsning
Teknik
Huawei Watch D3 – smartklockan som löser krånglig blodtrycksmätning i vardagen
Att mäta sitt blodtryck har länge krävt klumpig utrustning runt överarmen. Med nya Huawei Watch D3 flyttar den medicintekniska precisionen till handleden, vilket gör det enkelt att följa kroppens värden dygnet runt.
Johan Alm 1 min läsning
Mat
Bakar du päron med bär får du enkelt i dig mer fiber än av äpplet
Smaken av varma, ugnsbakade päron som möter friska, syrliga bär är den perfekta avslutningen på en god middag eller som lyxig helgfrukost. Genom att välja päron och bär framför det klassiska äpplet får du dessutom i dig ännu mer av de hälsosamma fibrer som din kropp mår bra av.
Per Österberg 1 min läsning
Resor
En app, som hjälper din minimera jetlag!
Att resa över tidszoner kan ta på krafterna, men med rätt verktyg går det att landa pigg och redo. Appen Timeshifter använder vetenskapliga metoder för att anpassa ditt ljusintag och minimera jetlag.
Lena Åkerblom 1 min läsning
Människor
Vi lär dig göra ögongymnastik – enkla övningar för trötta skärmögon
Ögonen får ofta stryka på sig i en värld av skärmar. Här är fem enkla övningar som kan lindra spänningar, torra ögon och trötthet – och när du bör söka professionell hjälp.
Maja Ekström 1 min läsning
Fritid
Karlstad får full poäng i Sveriges friluftskommun 2026
Karlstad når högsta möjliga resultat i Sveriges friluftskommun 2026 med 33 av 33 poäng. Nära samverkan med föreningslivet och kostnadsfria aktiviteter för barn och unga lyfts fram i rapporten.
Tove Friberg 1 min läsning
Människor
Nära döden-upplevelser är verkliga – det säger experterna
Katie Winschief svävade utanför sin kropp och såg ett starkt ljus när hennes hjärta slutade slå. Hon är en av miljontals som återvänt från dödens rand med samma sorts berättelse.
Maja Ekström 1 min läsning
Mat
Gurkmeja – kryddan som gör gott i maten
Gurkmeja är en gyllene krydda med lång historia. Här får du tips på hur du använder den i maten – och vad du bör tänka på om du funderar på tillskott.
Per Österberg 1 min läsning
Europa
Blodtvätt – något för dig?
Blodtvätt, eller inusferes, är den nya exklusiva hälsotrenden. På Lanserhof Tegernsee i Bayern renas blodet, kartläggs hälsan och fastas det med alputsikt. Så funkar det – och vad det kostar.
Marcus Vidal 1 min läsning
Människor
Tips för bättre sömn
Bättre sömn börjar när du är vaken. Här är tio konkreta tips som hjälper dig att somna lättare och vakna mer utvilad.
1 min läsning
Poesi
Handskriven poesi i skogen – Mariestads nya hälsosatsning lockar många besökare
En naturstig utanför Mariestad har förvandlats till ett utomhusgalleri för poesi. På bara några veckor har ett stort antal besökare tagit del av de handskrivna dikterna, ett initiativ som nu hyllas av både motionärer och stressforskare.
Olof Vers 1 min läsning