Mat
Ät rätt nu – skelettet tackar dig om 20 år
Skelettet formas långt innan vi märker av det. Med rätt mat på tallriken – kalcium, D-vitamin, protein och lite till – kan du stärka benstommen redan idag. Här är listan, tipsen och tre recept som tar under en halvtimme.
Per Österberg 1 min läsning